как изменить названия в Меню?

Подскажите, где и как (если можно) можно изменить названия вот этих слов в Меню:

Страницы
Архивы
Рубрики
управление

• и добавить еще сюда другие…

И еще не могу найти этого файла: sidebar.php Где он находится?