wordpress грузит хостинг

есть виртуальный хостинг, есть последний ВП, есть 500 посетителей в день. на вп стоит сапа. хостеры ругаются что сайт грузит сервак. стоит супер кеш. можно ли снизить нагрузку, или нет? подскажите что делать?

Я на 500 посетителей сменил виртуальный хостинг на VDS, а на 1000 на выделенный (Dedicated) сервер Core Quad 6600.
Сейчас 5000 и сервер уже надрывается. Тоже стоит кэш, сапы и ничего подобного – нет.