BackUp

Зачем файлы сохранять? Ставите плагин для бэкапа из стандартной сборки, и он сам всё сохранит.

Я сделал бэкап, получился файл с расширением "sql.gz". А как из него данные восстановить? подскажите кто знает:/

Я в ворлдпресе профан. А где этот плагин взять?

называется "WordPress Database Backup" качается отсюда: http://skippy.net/download/wordpress/plugins/wp-db-backup.zip